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VIVO 47 es mucho más que un gimnasio, somos un club de acondicionamiento físico familiar enfocados al bienestar físico y mental de todos nuestros socios.

La atención personalizada por parte de nuestra plantilla de coaches altamente calificados y nuestro sistema de Fitness por resultados garantiza alcanzar las metas de una manera segura y adaptada a tus necesidades. Es así como juntos te ayudaremos a bajar de peso, tonificar, aumentar masa muscular, rehabilitarte y lo más a importante:

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Has divertidas tus ensaladas con ricas vinagretas

  Si no eres fan de las ensaladas, o buscas darle un toque de sabor rico a tu comida, te quiero compartir 3 de mis recetas favoritas de vinagretas para acompañar tus comidas y así seguir cumpliendo el propósito de comer saludable   Vinagreta básica (4 personas)  Ingredientes: 2 Dientes de ajo (partidos a la[…]

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¿Cómo cumplir con los propósitos de año nuevo?

El año ya está por terminarse, y seguramente comenzaste a reflexionar sobre los cambios que tuviste, los logros y metas cumplidas, así como en los propósitos que abandonaste u olvidaste; queremos ayudarte a que este año consigas todos los propósitos que desees, para que esto suceda la clave es la meta que te propones, aquí[…]

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Hoy, el día en que cambiaste tu vida.

El próximo lunes, terminando las vacaciones, cuando me sienta mejor, ahora que me acompañe mí amiga, el próximo mes. Estas son algunas de las frases con las que nosotros mismos nos saboteamos para continuar con nuestro estilo de vida actual;  No los culpo, que difícil es decir hasta aquí. Qué valor se necesita para convencernos[…]

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